Mehr Sport

Ab dem 10. Mai gilt in Niedersachsen eine neue Corona-Verordnung. Sie enthält auch Lockerungen für den Sport. Wir haben die wichtigsten Fragen und Antworten. Wie der Landkreis Wesermarsch und die Kommunen die Verordnung jeweils umsetzen,…

Tammo Doerner hat bei einem Sportfest für Kaderathleten des Niedersächsischer Leichtathletik-Verbandes in Hannover einen 1000-Meter-Lauf absolviert. Zum Einstand der Freiluftsaison gelang ihm eine Bestzeit in der Altersklasse U18. Der…

Die niedersächsische Landesregierung stellt in einer Pressemitteilung Lockerungen ab Montag, 10. Mai, in Aussicht. In Kommunen mit einer 7-Tages-Inzidenz unter 100 (Wesermarsch derzeit: 65,5) gilt dann folgendes: "‚Draußen ist sicherer als…

Am 22. Februar 2021 habe ich meine Freunde, mit denen ich normalerweise ins Fußballstadion fahre, gefragt, ob sie nicht mit mir an der Frühjahrs-Laufchallenge teilnehmen möchten. Noch am selben Tag hatte ich eine fünfköpfige Truppe…

Keine Zeit für Sport. Diese Ausrede kennt wohl jeder. Dabei ist nicht viel Zeit erforderlich, um seinen Körper zu fordern und somit überflüssige Pfunde zu vermeiden. "Früher konnte ich essen, was ich wollte" – spätestens ab 40 Jahren wird…

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Sportgasm-Frühjahrs-Laufchallenge sowie des Familienwettbewerbs des Ladies' Circle 52 Nordenham waren nahezu täglich unterwegs, um Kilometer zu sammeln. "Nach den ganzen Laufeinheiten ist es wichtig,…

Da der Final-Run coronabedingt abgesagt werden musste, gab es am Sonntag zum Abschluss der Sportgasm-Frühjahrschallenge noch einen virtuellen Staffellauf für die Mannschaften. Daran haben sich rund 90 Läuferinnen und Läufer beteiligt. Wir…

Vier Wochen lang haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei der Sportgasm-Frühjahrschallenge und beim Familienwettbewerb des Ladies Circle Nordenham Kilometer gesammelt. Etliche Läuferinnen und Läufer sind dabei über ihre Grenzen hinaus…

Wir möchten nicht zu viel verraten: Aber in mindestens einem Wettbewerb geht es morgen nochmal um die Wurst. Sowohl das Rennen an der Spitze als auch auf vielen weiteren Plätzen ist so eng wie nie. Nur wenige Kilometer trennen einige Teams…

Eine nährstoffreiche Ernährung kombiniert mit viel Bewegung kann unsere Gelenke schützen. Dabei spielen verschiedene Komponenten eine Rolle – und ein Glas Milch ist nicht unbedingt der ideale Kalzium-Spender für die Knochen. Schmerzende…